نحن نتمتع بصحة أفضل مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت

لقد تركنا لنفكر في أن التواجد على الإنترنت مضيعة للوقت وليس مفيدًا لنا بشكل عام. ومع ذلك، أظهرت نتائج دراسة استقصائية نُشرت مؤخرًا أننا نتمتع بصحة أفضل مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت.

السؤال: هل الإنترنت ضار بالصحة؟

لقد دارت أحاديث على مر السنين حول كل شيء بدءًا من ألعاب الفيديو العنيفة إلى الأجهزة الرقمية المحمولة، إلى التلفزيون والمنصات المماثلة، وأنها ليست جيدة للأطفال أو الناس ككل. بالإضافة إلى ذلك، أصدرت Apple وTikTok وMeta وGoogle أدوات لتسهيل معرفة مقدار الوقت الذي نقضيه على هذه المنصات وكيفية الحد منه. كما يحتوي Windows أيضًا على أدوات لإظهار استخدام الشبكة. لكن الدراسات السابقة كانت غير متسقة.

هذه الدراسة ألقى نظرة على ما إذا كان الوصول إلى الإنترنت أو استخدامه بنشاط يؤثر على ثماني نتائج للرفاهية من عام 2006 إلى عام 2021 بين 2،414،294 شخصًا في 168 دولة: “رضا الحياة، والمدى الذي أفاد فيه الأفراد بتجربة تجارب سلبية وإيجابية يومية؛ ومؤشران للرفاهية الاجتماعية؛ والرفاهية الجسدية، ورفاهية المجتمع، وتجارب الغرض”.

وقد تناولت الأسئلة في الاستبيان ما إذا كان منزل المستجيبين مزودًا بإمكانية الوصول إلى الإنترنت، وما إذا كان هناك إمكانية للوصول إلى الإنترنت بأي شكل من الأشكال، وما إذا كان من الممكن استخدام الهاتف المحمول للمستجيبين للوصول إلى الإنترنت، وما إذا كانوا قد استخدموا الإنترنت في الأيام السبعة الماضية. وقد سُئلوا عن أنواع المشاعر التي شعروا بها أثناء الوصول إلى الإنترنت، وما إذا كانوا يشعرون بالراحة، وما إذا كانوا يعاملون باحترام، وما إذا كانوا يبتسمون أو يضحكون، وما إذا كانوا قد تعلموا شيئًا مثيرًا للاهتمام، وما إلى ذلك.

وبشكل عام، كانت هناك ارتباطات إيجابية ومهمة بنسبة 84.9% بين الاتصال بالإنترنت والرفاهية. وهذا أمر جيد بالنسبة لشخص مثلي يكسب رزقه من الإنترنت، كما أنه جيد أيضًا لأولئك الذين يقضون وقتهم في التصفح والألعاب ومتابعة وسائل التواصل الاجتماعي وما إلى ذلك.

نتائج صحة الوصول إلى الإنترنت

لاحظ أن هناك العديد من المشاركين في الدراسة بأسئلة مختلفة قليلاً على مدار سنوات عديدة، لدرجة أنه في بعض الأحيان تم اختصار النتائج هنا من أجل الاختصار.

مرة أخرى، أظهرت نتائج هذا الاستطلاع وجود ارتباط إيجابي ثابت بين الوصول إلى الإنترنت والرفاهية. ففي المتوسط، كان لدى أولئك الذين لديهم إمكانية الوصول إلى الإنترنت “0.08 وحدة من الرضا عن الحياة، وتجارب إيجابية، ورضا عن الحياة الاجتماعية، و0.06 وحدة من التجارب السلبية” مقارنة بغير مستخدمي الإنترنت.

وبالمثل، شهد مستخدمو الإنترنت النشطون زيادة قدرها 0.03 إلى 0.08 وحدة في نفس العوامل الإيجابية وانخفاضًا قدره 0.04 وحدة في نفس التجارب السلبية. وحقق الوصول إلى الإنترنت عبر الهاتف المحمول زيادة قدرها 0.06 إلى 0.07 وحدة.

وفيما يتعلق برضا الحياة، كانت هناك زيادة قدرها 0.04 وحدة في رضا الحياة، لإجمالي 96.38 في المائة من “الارتباط بين الوصول إلى الإنترنت أو استخدامه ورضا الحياة”. وكانت الارتباطات السلبية 0.45 في المائة فقط.

كان أحد العوامل التي تميل إلى زيادة الارتباطات السلبية هو التركيبة السكانية. بالإضافة إلى ذلك، كانت هذه الارتباطات السلبية تميل إلى أن تكون من الفتيات الصغيرات (من سن 15 إلى 24 عامًا). ويُفترض أن هذا قد يكون مرتبطًا بالتنمر الإلكتروني. وعلى نحو مماثل إلى حد ما، يُفترض أن أولئك الذين لا يستطيعون الوصول إلى الإنترنت كانوا أقل من مستوى دخل معين.

أنا شخصيًا أشعر بارتباط إيجابي وأشعر بأنني أتمتع بصحة أفضل، وذلك بفضل توفر خدمة الإنترنت. ومع ذلك، أود أن أضيف أنه عندما لا يعمل الإنترنت، لا أشعر بارتباط إيجابي، كما أفترض أن أغلب الناس لا يشعرون بذلك.

قد يؤدي ذلك إلى حصولك على تجربة أكثر إيجابية إذا كان اتصالك أكثر أمانًا. تحقق من مراجعة Surfshark VPN هذه. للحصول على مزيد من المتعة، تعرف على كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي في متصفحك.