શાંત દિવસ માટે Apple Watch સૂચનાઓ ઘટાડવાની 6 રીતો

Apple વૉચ એ ઘણી સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ સુવિધાઓ સાથેનું એક અનુકૂળ ઉપકરણ છે જે તમને તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓનું નિરીક્ષણ કરવા અને તમારા મહત્વપૂર્ણ સંકેતોને ટ્રૅક કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ ઉપરાંત, Apple Watch તમારા iPhone ના એક્સ્ટેંશન તરીકે પણ કાર્ય કરે છે જે તમને અન્ય વસ્તુઓની સાથે કૉલ્સ લેવા, સંદેશા મોકલવા અને સૂચનાઓ ટ્રૅક કરવાની મંજૂરી આપે છે.

જો કે સૂચનાઓ પ્રાપ્ત કરવી અને તેને તમારા કાંડા પર જોવું વધુ અનુકૂળ છે, તે ક્યારેક કર્કશ અને વિચલિત કરી શકે છે. નીચે, અમે તમને શાંત દિવસ માટે તમારી Apple વૉચમાંથી સૂચનાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે ટિપ્સ આવરીશું.

1. ફોકસ ફંક્શનનો લાભ લો

ફોકસ એ Apple ઉપકરણો પર એક ઉપયોગી સુવિધા છે જે તમને ચોક્કસ સમયગાળા માટે અમુક સૂચનાઓને અસ્થાયી રૂપે મૌન કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેનાથી તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો અને શાંત, ઉત્પાદક દિવસ પસાર કરી શકો છો. તમે પસંદ કરેલી એપ્લિકેશનો અને સંપર્કોમાંથી સૂચનાઓને મંજૂરી આપવા માટે ફોકસને કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો.

Apple Watch માં ઘણા પ્રીસેટ ફોકસ મોડ્સ છે જેને તમે તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ પસંદ કરી શકો છો. Apple Watch પર ફોકસ કેવી રીતે સક્ષમ કરવું તે અહીં છે:

1. ઍક્સેસ કરવા માટે સ્ક્રીનની નીચેથી ઉપર સ્વાઇપ કરો નિયંત્રણ કેન્દ્ર.
2. ટચ કરો અને પકડી રાખો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સ્વિચ (એ દ્વારા સૂચિત વધારો ચિહ્ન) અને તમે ઉપયોગ કરવા માંગો છો તે મોડ પસંદ કરો.
3. અવધિ પસંદ કરો -في (જ્યાં સુધી તમે તેને મેન્યુઅલી બદલો નહીં), 1 કલાક માટે, આજ બપોર સુધીપણ હું જાઉં ત્યાં સુધી.

આ પણ વાંચો:Windows 0 અપડેટમાં ઇન્સ્ટોલેશન ભૂલ 80070103x11 કેવી રીતે ઠીક કરવી

યાદ રાખો, ફોકસ તમારા બધા Apple ઉપકરણો પર સમન્વયિત છે, તેથી સમાન સેટિંગ્સ તમારા બધા ઉપકરણો પર લાગુ થશે.

2. કિઓસ્ક રીમાઇન્ડર્સ બંધ કરો

લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું અથવા નિષ્ક્રિય રહેવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, અને અમે અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, Apple વૉચમાં કેટલીક ઉપયોગી સુવિધાઓ છે જે તમને તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આવી એક વિશેષતા એ પ્રવૃત્તિ રિંગ્સ છે જે ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓનું નિરીક્ષણ કરે છે. આમાં સ્ટેન્ડ રિંગ (વાદળી રિંગ)નો સમાવેશ થાય છે જે તમે આખા દિવસમાં કેટલી વાર ઊભા છો અને કેટલી વાર ફરો છો તે રેકોર્ડ કરે છે.

તે દિવસ માટે બેરિંગ રિંગ બંધ કરવા માટે તમારે 12માંથી 24 કલાક દરમિયાન ઓછામાં ઓછી એક મિનિટ તમારા પગ પર રહેવું જોઈએ. જો તમે કલાકની પ્રથમ 50 મિનિટ માટે બેઠાડુ હોવ તો Apple Watch તમને ખસેડવાનું યાદ કરાવશે. જો કે, જ્યારે તમે કામ અથવા અન્ય કોઈ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો ત્યારે આ ઝડપથી હેરાન અને વિચલિત થઈ શકે છે.

તમારી Apple વૉચ પર ઊંઘની સૂચનાઓ બંધ કરવા માટે, ટૅપ કરો ડિજિટલ તાજ અને ફેંકો સેટિંગ્સ વિનંતી કરવી. પછી નીચે સ્ક્રોલ કરો પ્રવૃત્તિ ફેરફાર કિઓસ્ક રીમાઇન્ડર્સ ચાલુ આ મેનૂમાં હોય ત્યારે, તમે અન્ય પ્રવૃત્તિઓ માટે સૂચનાઓ પણ બંધ કરી શકો છો, દા.ત દૈનિક તાલીમ, લક્ષ્યો હાંસલ કરો, ખાસ પડકારોو શેર કરેલ પ્રવૃત્તિ સૂચનાઓ.

આ પણ વાંચો:એજ બ્રાઉઝરમાં IE સુસંગતતા મોડને કેવી રીતે સક્ષમ અને ઉપયોગ કરવો

3. માઇન્ડફુલનેસ રીમાઇન્ડર્સ બંધ કરો

સ્ટેન્ડ રિમાઇન્ડરની જેમ, Apple વૉચ તમને તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે દરરોજ થોડી મિનિટો લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. આ સરળ કસરત તણાવ ઘટાડવામાં અને માનસિક સતર્કતાને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે તમને માહિતગાર રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરતા રિમાઇન્ડરને બંધ કરવું પ્રતિસ્પર્ધી લાગે છે, કેટલીકવાર સૂચનાઓ તમારા પ્રવાહને અવરોધે છે.

તમારી Apple વૉચ પર માઇન્ડફુલનેસ રિમાઇન્ડર્સને બંધ કરવા માટે, અહીં શું કરવું તે છે:

1. ઉપર ક્લિક કરો ડિજિટલ તાજ અને પસંદ કરો સેટિંગ્સ વિનંતી કરવી.
2. સુધી નીચે સ્ક્રોલ કરો જાગૃતિ અને નિષ્ક્રિય કરો દિવસની શરૂઆત و દિવસનો અંત નાનું રીમાઇન્ડર્સ.
3. તમે તમારું પોતાનું શેડ્યૂલ સેટ કરીને તમારા માઇન્ડફુલનેસ રિમાઇન્ડર્સ પર વધુ નિયંત્રણ મેળવી શકો છો. હેન્ડલ રીમાઇન્ડર ઉમેરો સૂચના પ્રાપ્ત કરવા માટે વધુ અનુકૂળ સમય પસંદ કરો.

4. સાયલન્ટ અથવા થિયેટર મોડને સક્ષમ કરો

મોટેભાગે, Apple વૉચ પર સૂચનાઓ મેળવવી એ તમારા iPhone પર મેળવવા કરતાં ઓછું વિચલિત કરે છે, કારણ કે તમે તમારા કાંડા પર નજર કરીને જોઈ શકો છો કે તમારી પાસે કોઈ ચેતવણીઓ છે કે નહીં અને તમે Twitter અથવા TikTok પર અવિવેકી સ્ક્રોલિંગ સત્રમાં વ્યસ્ત રહી શકતા નથી. જો કે, જ્યારે પણ તમે સૂચના પ્રાપ્ત કરો છો ત્યારે તમારી Apple Watch જે અવાજ કરે છે તે હેરાન કરનાર અને મૂંઝવણમાં મૂકે છે.

આ પણ વાંચો:ફેસબુક પર ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ્સ કેવી રીતે શેર કરવી

ઉપરાંત, એપલ વોચ તમારા કાંડા પર બેસે છે અને હંમેશા તમારી સાથે હોય છે, તેથી તમને સૂચના વિશે ચેતવણી આપવા માટે અવાજને મ્યૂટ કરવો અને વાઇબ્રેશન પર આધાર રાખવો શ્રેષ્ઠ છે. તમારી Apple વૉચને મ્યૂટ કરવા માટે, મ્યૂટને બતાવવા માટે વૉચ ફેસ પરથી ઉપર સ્વાઇપ કરો નિયંત્રણ કેન્દ્ર. પછી સ્પર્શ કરો ઝુંબેશ ચિહ્ન પરવાનગી આપવા માટે શાંત ઢબમાં.

વધુમાં, તમે થિયેટર મોડનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે તમારા નોટિફિકેશનને મ્યૂટ કરે છે અને જ્યારે તમે તમારા કાંડાને ઉભા કરો છો ત્યારે તમારી સ્ક્રીનને લાઇટ થવાથી અટકાવે છે. થિયેટરમાં મૂવી જોતી વખતે આ આદર્શ છે. ઘડિયાળના ચહેરા પરથી ઉપર સ્વાઇપ કરો, પછી ટૅપ કરો થિયેટર મોડ (બે સ્કિન્સ સાથેનું ચિહ્ન) તેને સક્ષમ કરવા માટે.

તમે હજુ પણ સ્ક્રીનને ટેપ કરી શકો છો અથવા જ્યારે થિયેટર મોડ ચાલુ હોય ત્યારે તમારી Apple વૉચને જાગૃત કરવા માટે ડિજિટલ ક્રાઉન દબાવી શકો છો.

5. અવાજને મ્યૂટ કરવા માટે સ્પર્શ ચેતવણીઓ અને કવરને કસ્ટમાઇઝ કરો

જો તમને લાગતું હોય કે તમારી Apple વૉચ પરનો હૅપ્ટિક પ્રતિસાદ ખૂબ જ મજબૂત અથવા ખૂબ પુનરાવર્તિત છે, તો તમે તેને ઘટાડી અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ કરી શકો છો. હેપ્ટિક ચેતવણીઓને કસ્ટમાઇઝ કરવા માટે, પર જાઓ સેટિંગ્સ > સાઉન્ડ્સ અને હેપ્ટિક્સ. હેન્ડલ શોર્ટનિંગ નાનું તાંબુ (જ્યારે સ્પર્શેન્દ્રિય ચેતવણીઓ નબળા કંપનો માટે) સ્વિચ ચાલુ છે. તેના બદલે, અક્ષમ કરો સ્પર્શેન્દ્રિય ચેતવણીઓ સ્પંદનો નિષ્ક્રિય કરવા માટે.

તમે પણ સક્ષમ કરી શકો છો મૌનને ઢાંકી દો જ્યારે તમને સૂચના મળે ત્યારે તમારી Apple વૉચને ઝડપથી મૌન કરવા માટે સમાન મેનૂમાં. જ્યારે આ સુવિધા સક્ષમ હોય, ત્યારે જ્યારે તમે ફોન કૉલ જેવી ચેતવણી પ્રાપ્ત કરો ત્યારે અવાજને મ્યૂટ કરવા માટે તમારી Apple Watch સ્ક્રીનને ઓછામાં ઓછી ત્રણ સેકન્ડ માટે ઢાંકવા માટે તમારા હાથની હથેળીનો ઉપયોગ કરો.

6. વૉઇસ પ્રતિસાદ બંધ કરો અને વાત કરવા માટે તેને પસંદ કરો

સિરીને તમારી વર્કઆઉટ ચેતવણીઓ વાંચવાથી અને તમારા ફિટનેસ માઇલસ્ટોન્સની જાહેરાત કરવાથી આરામની વર્કઆઉટ દરમિયાન તમારા પ્રવાહમાં વિક્ષેપ પડી શકે છે. જો આ સુવિધા વિચલિત કરતી હોય, તો તમે સિરીને તમારી એપલ વૉચ પર ફિટનેસ સૂચનાઓ જાહેર કરવાથી અટકાવી શકો છો. સેટિંગ્સ > તાલીમ અને પરિભ્રમણ અવાજ ટિપ્પણી બંધ કરવા માટે.

ઉપરાંત, જો તમે વારંવાર આકસ્મિક રીતે તમારા કાંડાને ઊંચો કરીને વાત કરતી વખતે સિરીને જગાડતા હોવ, તો તમે તેને નીચે જઈને બંધ કરી શકો છો. સેટિંગ્સ > સિરી ફેરફાર બોલવા માટે લિફ્ટ બંધ કરવા માટે.

ઓછી સૂચનાઓ સાથે તમારી Apple Watch નો આનંદ લો

તમારા કાંડા પર અલગ-અલગ સૂચનાઓ મેળવવી હેરાન કરનાર અને વિચલિત કરી શકે છે. સદનસીબે, તમે તમારી Apple વૉચમાંથી સૂચનાઓ ઘટાડવા અને શાંત, અવિરત દિવસનો આનંદ માણવા માટે આ ટીપ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઓછા સંદેશા સૂચનાઓ અથવા ફોન કૉલ્સ સાથે, તમે મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો અને દિવસભર તમારી ઉત્પાદકતા વધારી શકો છો.