Apple Watch er þægilegt tæki með mörgum heilsu- og líkamsræktaraðgerðum sem gera þér kleift að fylgjast með daglegum athöfnum þínum og fylgjast með lífsmörkum þínum. Að auki virkar Apple Watch einnig sem framlenging á iPhone þínum sem gerir þér kleift að svara símtölum, senda skilaboð og fylgjast með tilkynningum, meðal annars.
Þó að það sé þægilegra að fá tilkynningar og skoða þær á úlnliðnum þínum getur það stundum verið uppáþrengjandi og truflandi. Hér að neðan munum við fjalla um ráð til að hjálpa þér að lágmarka tilkynningar frá Apple Watch fyrir rólegan dag.
1. Nýttu þér fókusaðgerðina
Fókus er gagnlegur eiginleiki á Apple tækjum sem gerir þér kleift að þagga tímabundið niður í ákveðnum tilkynningum í ákveðið tímabil, sem gerir þér kleift að halda einbeitingu og eiga rólegan, afkastamikinn dag. Þú getur sérsniðið fókus til að leyfa tilkynningar frá völdum öppum og tengiliðum.
Apple Watch hefur nokkrar forstilltar fókusstillingar sem þú getur valið til að henta þínum þörfum. Svona á að virkja fókus á Apple Watch:
- Strjúktu upp frá botni skjásins til að fá aðgang Stjórnstöð.
- Haltu inni að einbeita sér Rofi (táknað með a auka táknið) og veldu stillinguna sem þú vilt nota.
- Veldu lengd -kl (þar til þú breytir því handvirkt), í 1 klst, Þar til síðdegis í dagEinnig Þangað til ég fer.
Mundu að Focus er samstillt yfir öll Apple tækin þín, þannig að sömu stillingar eiga við um öll tækin þín.
2. Slökktu á áminningum söluturna
Að sitja eða vera óvirk í langan tíma getur verið skaðlegt heilsunni og eins og við nefndum áðan hefur Apple Watch nokkra gagnlega eiginleika sem geta hjálpað þér að bæta almenna heilsu þína og vellíðan. Einn slíkur eiginleiki er athafnahringir sem fylgjast með tilteknum athöfnum. Þetta felur í sér standhringinn (bláa hringinn) sem skráir fjölda skipta sem þú stendur og hreyfir þig yfir daginn.
Þú verður að vera á fætur í að minnsta kosti eina mínútu í 12 af 24 klukkustundum til að loka leguhringnum fyrir þann dag. Apple Watch mun minna þig á að hreyfa þig ef þú ert kyrrsetur fyrstu 50 mínútur klukkustundarinnar. Hins vegar getur þetta fljótt orðið pirrandi og truflandi þegar þú einbeitir þér að vinnu eða einhverju öðru.
Til að slökkva á svefntilkynningum á Apple Watch skaltu ýta á stafræn kóróna Og kasta Stillingar að óska eftir. Skrunaðu síðan niður að Virkni breyta Áminningar um söluturn á. Á meðan á þessari valmynd stendur geturðu einnig slökkt á tilkynningum um aðra starfsemi, t.d Dagleg þjálfun, ná markmiðum, Sérstakar áskoranirو Tilkynningar um sameiginlegar virkni.
Lestu líka:Hvernig á að sækja gögn frá gömlu eða biluðu USB-drifi3. Slökktu á áminningum um núvitund
Eins og með áminningu um stand, hvetur Apple Watch þig einnig til að taka nokkrar mínútur á hverjum degi til að einbeita þér að önduninni. Þessi einfalda æfing getur hjálpað til við að draga úr streitu og stuðla að andlegri árvekni. Þó að það kann að virðast ósanngjarnt að slökkva á áminningu sem hvetur þig til að vera upplýstur, geta tilkynningar stundum truflað flæði þitt.
Til að slökkva á áminningum um núvitund á Apple Watch, hér er það sem á að gera:
- Smelltu á stafræn kóróna og veldu Stillingar að óska eftir.
- Skrunaðu niður að Meðvitund Og slökkva á Upphaf dagsins و lok dags Lítið Áminningar.
- Þú getur haft meiri stjórn á áminningum þínum um núvitund með því að setja upp þína eigin tímaáætlun. höndla Bættu við áminningu Veldu hentugra tíma til að fá tilkynninguna.
4. Virkjaðu hljóðlausan eða leikhúsham
Að mestu leyti er það minna truflandi að fá tilkynningar á Apple Watch en að fá þær á iPhone, þar sem þú getur litið á úlnliðinn þinn til að sjá hvort þú sért með einhverjar viðvaranir og getur ekki látið undan hugalausri flettulotu á Twitter eða TikTok. Hins vegar getur hljóðið sem Apple Watch gefur frá sér í hvert skipti sem þú færð tilkynningu verið pirrandi og ruglingslegt.
Þar sem Apple Watch situr á úlnliðnum þínum og er alltaf með þér, þá er best að slökkva á hljóðinu og treysta á titring til að láta þig vita af tilkynningu. Til að slökkva á Apple Watch skaltu strjúka upp frá úrskífunni til að sýna Mute Stjórnstöð. Snertu síðan herferð tákn Að leyfa þögul stilling.
Að auki geturðu notað leikhússtillingu, sem þaggar tilkynningar þínar og kemur í veg fyrir að skjárinn kvikni þegar þú lyftir úlnliðnum. Þetta er tilvalið þegar þú horfir á kvikmynd í leikhúsi. Strjúktu upp frá úrskífunni og pikkaðu svo á Leikhúshamur (táknið með tveimur skinnum) til að virkja það.
Þú getur samt pikkað á skjáinn eða ýtt á Digital Crown til að vekja Apple Watch þegar kveikt er á leikhússtillingu.
5. Sérsníddu snertiviðvaranir og kápa til að slökkva á hljóðum
Ef þú heldur að haptic endurgjöfin á Apple Watch sé of sterk eða of endurtekin geturðu dregið úr henni eða slökkt alveg á henni. Til að sérsníða haptic viðvaranir skaltu fara á Stillingar > Hljóð & Haptics. höndla stytting Lítið kopar (Á meðan Áþreifanleg viðvörun kveikt er á rofanum) fyrir veikari titring. Í staðinn skaltu slökkva á því Áþreifanleg viðvörun Til að slökkva á titringi.
Þú getur líka virkjað Hyljið þögnina Í sömu valmynd til að þagga fljótt niður í Apple Watch þegar þú færð tilkynningu. Þegar þessi eiginleiki er virkur skaltu nota lófann til að hylja Apple Watch skjáinn þinn í að minnsta kosti þrjár sekúndur til að slökkva á hljóði þegar þú færð viðvörun, eins og símtal.
6. Slökktu á raddviðbrögðum og taktu hana upp til að tala
Að láta Siri lesa líkamsþjálfunarviðvaranir þínar og tilkynna líkamsræktaráfanga þína getur truflað flæði þitt meðan á afslappandi æfingu stendur. Ef þessi eiginleiki er truflandi geturðu komið í veg fyrir að Siri tilkynni líkamsræktartilkynningar á Apple Watch með því að fara á Stillingar > Þjálfun Og snúningur raddkomment Að slökkva á.
Einnig, ef þú vekur Siri oft óvart þegar þú lyftir úlnliðnum og talar, geturðu slökkt á því með því að fara á Stillingar > Siri breyta Lyftu til að tala Að slökkva á.
Njóttu Apple Watch með færri tilkynningum
Að fá mismunandi tilkynningar um úlnliðinn getur verið pirrandi og truflandi. Sem betur fer geturðu notað þessar ráðleggingar til að draga úr tilkynningum frá Apple Watch og njóta rólegri, samfellds dags. Með færri skilaboðatilkynningum eða símtölum geturðu einbeitt þér að mikilvægum verkefnum og aukið framleiðni þína yfir daginn.
