បច្ចេកវិទ្យា

កម្មវិធីល្អបំផុតទាំង 7 ដែលជួយអ្នកកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។

 

ស្មាតហ្វូន​គឺ​ជា​ការ​អភិវឌ្ឍ​បច្ចេកវិទ្យា​ដ៏​ល្អ​បំផុត និង​អាក្រក់​បំផុត​ក្នុង​សម័យ​នេះ។ ដូច​ពាក្យ​ចាស់​ពោល​ថា “អ្នក​មិន​អាច​រស់​នៅ​ជា​មួយ​គេ​បាន ហើយ​ក៏​មិន​អាច​រស់​ដោយ​គ្មាន​គេ​បាន​ដែរ”។


មនុស្សភាគច្រើនចំណាយពេលច្រើនសម្លឹងមើលអេក្រង់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ។ ប្រាកដណាស់ វាអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអានព័ត៌មាន នៅពេលអ្នកជិះឡានក្រុងទៅធ្វើការ ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចប្រើប្រាស់វានៅពេលទទួលទានអាហារជាលក្ខណៈគ្រួសារនៅភោជនីយដ្ឋានដ៏ស្រស់ស្អាតបានទេ? ប្រហែល​នេះ​ទៅ​ឆ្ងាយ​ពេក​ហើយ។

ដំណឹងល្អគឺថាមានកម្មវិធីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដាន និងកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយក្នុងការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ហើយយើងបានបង្រួបបង្រួមកម្មវិធីល្អបំផុតមួយចំនួននៅក្នុងបញ្ជីនេះ។


1. ព្រៃ

Forest បដិសេធទាំងស្រុងនូវការប្រមូលទិន្នន័យ និងការបង្ហាញការពិតសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការលេងហ្គេម។ វាថែមទាំងមើលទៅដូចជាល្បែងមួយ។

ការសន្និដ្ឋានគឺសាមញ្ញ។ នៅដើមថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកដាំគ្រាប់ពូជមួយ។ នៅពេលថ្ងៃគ្រាប់ពូជចាប់ផ្តើមដុះទៅជាដើមឈើ។ ប៉ុន្តែមានបញ្ហា៖ ប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីកម្មវិធីដើម្បីមើល Facebook ឬកម្មវិធីដែលជំរុញឱ្យមានការពន្យារពេល ដើមឈើនឹងចាប់ផ្តើមងាប់។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើនពេកនៅខាងក្រៅកម្មវិធី វានឹងរលាយបាត់ទាំងស្រុង ដោយបង្ខំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។

សូមអានផងដែរ៖វិធីជួសជុល GPT 1020 កំហុសការចូលប្រើការជជែក

ហើយកុំបារម្ភអំពីកម្មវិធីដែលសំខាន់សម្រាប់អាជីវកម្មដែលអ្នកត្រូវការចូលប្រើ។ អ្នកអាចប្ដូរបញ្ជីសរបស់អ្នក។ កុំបោកបញ្ឆោតហើយ Add Facebook!

ការបណ្តេញចេញ៖ ព្រៃសម្រាប់ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android | នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង (មានការទិញក្នុងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ)

2. លំហ

SPACE គឺជាកម្មវិធីដ៏ល្អសម្រាប់តាមដានការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទរបស់អ្នក ដែលវាជួយអ្នកកំណត់ចំណុចខ្សោយរបស់អ្នកសម្រាប់ការពន្យារពេល។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីទម្លាប់របស់ពួកគេ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការទប់ស្កាត់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

អ្នកក៏មានជម្រើសដើម្បីកំណត់គោលដៅផងដែរ។ គោលដៅទាំងនេះអាចមានលក្ខណៈចម្រុះ ចាប់ពីការកំណត់ពេលវេលាប្រើប្រាស់ទូរសព្ទរបស់អ្នក រហូតដល់ការទប់ស្កាត់កម្មវិធីមួយចំនួននៅពេលជាក់លាក់នៃថ្ងៃ។ លើសពីនេះ អ្នកអាចតាមដានការវិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកតាមពេលវេលា ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងពីសមិទ្ធផល ឬយល់ពីផ្នែកដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកែលម្អ។

ការបណ្តេញចេញ៖ ចន្លោះសម្រាប់ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android | នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង (មានការទិញក្នុងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ)

3. វិនាទី

សូមអានផងដែរ៖ឯកសារដែលបានលុបលេចឡើងនៅលើកុំព្យូទ័រ

មួយវិនាទីគឺជាកម្មវិធីផលិតភាពដ៏មានប្រយោជន៍មួយផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាអេក្រង់។ អ្នកអាចបន្ថែមកម្មវិធីដែលមានបញ្ហាទៅក្នុងបញ្ជីខ្មៅ ហើយវារំលឹកអ្នកឱ្យដកដង្ហើមវែងៗរាល់ពេលដែលអ្នកបើកកម្មវិធីមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីទាំងនេះ។ ការផ្អាករយៈពេលខ្លីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីសកម្មភាពរបស់អ្នក និងសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកពិតជាត្រូវការបើកកម្មវិធីនេះនៅពេលនេះឬអត់។

Onesec ក៏អះអាងថាមានវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួននៅពីក្រោយមុខងាររបស់វា ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តភ្លាមៗ និងរយៈពេលវែង។ លើសពីនេះទៀត វាក៏អះអាងថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្ត កាត់បន្ថយ ADHD និងសូម្បីតែការឈប់ជក់បារី (ដោយភ្ជាប់ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទៅនឹងការជក់បារី យ៉ាងហោចណាស់តាមទ្រឹស្តី)។

ការបណ្តេញចេញ៖ វិនាទីទៅ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android | នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង (មានការទិញក្នុងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ)

4. ចាក់សោកម្មវិធី

AppBlock ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ រារាំងកម្មវិធីដែលរំខានបំផុតនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ នៅពេលដំឡើង វាអាន និងនាំចូលស្ថិតិប្រើប្រាស់ទូរសព្ទរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវអ្វីដែលត្រូវទប់ស្កាត់។ បន្ទាប់ពីការដំឡើងដំបូង អ្នកអាចកែសម្រួលឥរិយាបថរបស់ AppBlock និងបន្ថែម ឬលុបកម្មវិធីចេញពីបញ្ជីខ្មៅរបស់វា។

សូមអានផងដែរ៖វ៉ាយហ្វាយមិនមានកំហុសក្នុងការកំណត់ IP ត្រឹមត្រូវ។

លើសពីនេះទៅទៀត កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលវេលាកំណត់ ដែលវាគួរតែទប់ស្កាត់កម្មវិធីប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចរក្សាវាឱ្យនៅក្រៅដែនកំណត់ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការ។ បន្ថែមពីលើកម្មវិធី អ្នកក៏អាចទប់ស្កាត់អ៊ីមែល ការជូនដំណឹង និងការរំលឹក ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកលើកទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

ការបណ្តេញចេញ៖ ចាក់សោកម្មវិធីសម្រាប់ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android | នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង (មានការទិញក្នុងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ)

5. បិទអេក្រង់

OffScreen គឺជាកម្មវិធីដ៏សាមញ្ញមួយដែលមានចំណុចប្រទាក់ដ៏ទាក់ទាញ និងមានមុខងារទាំងអស់ដែលអ្នកចង់បានពីកម្មវិធីនៅក្នុងប្រភេទនេះ។ មុខងារដ៏ធំបំផុតដែលវាផ្តល់ជូនគឺការតាមដានពេលវេលាអេក្រង់។ ដូចដែលអ្នកបានឃើញកន្លងមក ការតាមដានមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការកំណត់ទម្លាប់ ដែលវាជួយកាត់បន្ថយពេលវេលាអេក្រង់។

កម្មវិធីនេះប្រើវិធីសាស្ត្រ Pomodoro នៅក្នុងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សថ្មីចំពោះបច្ចេកទេសនេះ វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលវិធីសាស្ត្រ Pomodoro និងរបៀបដែលវាអាចបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតដែលវាផ្តល់ជូនគឺការតាមដានថាតើអ្នកលើកទូរស័ព្ទញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងរយៈពេលដែលអ្នកប្រើវាក្នុងឧទាហរណ៍នីមួយៗ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកនឹងទទួលបានស្ថិតិដ៏មានប្រយោជន៍មួយចំនួនអំពីអាកប្បកិរិយា និងទម្លាប់របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចរៀន និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

ការបណ្តេញចេញ៖ បិទអេក្រង់សម្រាប់ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android | នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង (មានការទិញក្នុងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ)

6. អេក្រង់ Zain

ScreenZen គឺជាកម្មវិធីតែមួយគត់នៅក្នុងបញ្ជីនេះ ដែលមិនគិតថ្លៃទាំងស្រុងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំណុំមុខងាររបស់វានៅតែត្រូវគ្នានឹងកម្មវិធីដែលនៅសល់ដែលយើងបានលើកឡើង និងផ្តល់ជូនបន្តិចបន្តួចនៃកម្មវិធីទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។

វិធីសាស្រ្តគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយដែលគាត់ប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនគឺអ្វីមួយដូចជាមួយវិនាទី; វាបង្ខំអ្នកឱ្យផ្អាករាល់ពេលដែលអ្នកបើកកម្មវិធីដែលរំខាន។ សូមព្យាយាមផងដែរដើម្បីបំបែកការរមូរគ្មានទីបញ្ចប់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដើម្បីឱ្យអ្នកមានឱកាសដើម្បីបំបែកចេញពីវដ្តដ៏កាចសាហាវនោះ។

លើសពីនេះ ScreenZen អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់គោលដៅផលិតភាព។ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើដូចនេះ អ្នកអាចតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី។

ការបណ្តេញចេញ៖ ការតុបតែងអេក្រង់សម្រាប់ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android | នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង (មានការទិញក្នុងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ)

7. ស្រូប

ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការរំខាននៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកក្នុងពេលកំពុងធ្វើការនោះ Engross គឺជាកម្មវិធីស្មាតហ្វូនដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ធ្វើឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងងាយស្រួល។ លក្ខណៈពិសេសរបស់វារួមមានកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Pomodoro បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ និងរបៀបវារៈ។

អ្នកមានជម្រើសពីរនៅពេលនិយាយអំពីការគ្រប់គ្រងពេលវេលា៖ ឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលា Pomodoro និងនាឡិកាបញ្ឈប់។ អ្នក​អាច​ប្រើ​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នៃ​ឧបករណ៍​ទាំង​ពីរ​នេះ​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​ផលិតភាព​ជាមួយ​នឹង​ពេល​វេលា​ផ្តោត​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក ហើយ​បន្ទាប់​មក​រីករាយ​ជាមួយ​ពេល​ទំនេរ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ពេញ​លេញ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរាប់ពេលវេលារបស់អ្នក អ្នកចាប់ផ្តើមឱ្យតម្លៃវាកាន់តែច្រើន ហើយប្រើវាឱ្យកាន់តែប្រសើរ។

ការបណ្តេញចេញ៖ បឺតវាឡើង ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android | នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុង (មានការទិញក្នុងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ)

ប្រើពេលវេលារបស់អ្នកប្រកបដោយផលិតភាព និងទទួលបានកាន់តែច្រើន

យើងយល់ថាការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អាចជារឿងពិបាក។ ស្មាតហ្វូនបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់យើង ដែលវាកាន់តែពិបាកក្នុងការដាក់ពួកវាចុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចូលរួមក្នុងជីវិតក្រៅអេក្រង់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក កម្មវិធីណាមួយដែលអ្នកបានឃើញនៅទីនេះអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថា ការលើកទឹកចិត្ត និងតម្រូវការដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនេះត្រូវតែមកពីខាងក្នុង។ កម្មវិធីទាំងនេះជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាវេទមន្តទេ!

គន្លឹះដើម្បីកាត់បន្ថយ ប្រើ ទូរស័ព្ទ
تط بيقات កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ ទូរស័ព្ទ
តើត្រូវប៉ុន្មានម៉ោង ប្រើ ទូរស័ព្ទក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ
ចុះបើយើងឈប់ ប្រើ ទូរស័ព្ទដៃពេញមួយខែ
អត្រា ប្រើ ទូរស័ព្ទធម្មជាតិ
គន្លឹះ​នៅ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ទូរសព្ទ
តើធ្វើដូចម្តេច ប្រើ ទូរស័ព្ទឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
نصائح ប្រើ ទូរស័ព្ទឆ្លាតវៃសម្រាប់កុមារ

តាមដានពួកយើងនៅលើព័ត៌មាន Google News
តាមដានពួកយើងនៅលើព័ត៌មាន Google News
មុន
របៀបកំណត់ការរំលឹកការគេងនៅលើ TikTok
មួយបន្ទាប់
របៀបបង្កើតឆានែល WhatsApp

ទុកមតិយោបល់