ما هو أفضل جهاز تتبع للياقة البدنية؟

يحب العديد من الأشخاص تتبع لياقتهم البدنية رقميًا باستخدام التكنولوجيا القابلة للارتداء. بينما يمكنك استخدام ساعة ذكية لهذا الغرض، فإن العلامات التجارية الأكثر شهرة اليوم باهظة الثمن. من ناحية أخرى، يمكن أن تكون الساعات الرياضية ميسورة التكلفة.

لذلك دعونا نقارن بين ساعة ذكية مشهورة وساعة لياقة بدنية مخصصة يمكن ارتداؤها لمعرفة أيهما أفضل لتتبع اللياقة البدنية: Whoop أو آبل Watch.

التسعير الضخم مقابل آبل Watch

لنبدأ بالتركيز على السعر. سنركز على آبل Watch Series 8 وWhoop 4.0 حتى تحصل على أحدث المعلومات.

يمكن شراء آبل Watch Series 8، التي سيتم إصدارها في سبتمبر 2022، بسعر يبدأ من 540 دولارًا (420 جنيهًا إسترلينيًا). ينطبق هذا السعر على الإصدار الأساسي من الساعة الذكية، مع هيكل من الألومنيوم، وشريط مطاطي، وشاشة أصغر، واتصال GPS، ولا يشمل آبل Care.

إذا كنت تريد هيكلًا من الفولاذ المقاوم للصدأ، وشاشة أكبر، واتصالًا خلويًا، وحزامًا من الفولاذ أو الجلد، وسنتين من آبلCare، فسيرتفع السعر إلى 1170 دولارًا (917 جنيهًا إسترلينيًا). يمكنك اختيار الدفع مقابل آبلCare على أساس شهري، ولكن السعر المبدئي سيظل أعلى من الطرازات الأساسية، عند 1057 دولارًا (829 جنيهًا إسترلينيًا).

إقرأ أيضا:إعادة الاتصال عبر واتساب على آيفون: 9 طرق لإصلاحها

بالطبع، تتراوح أسعار ساعات آبل Watch ما بين بأسعار معقولة إلى باهظة الثمن، ولكن كيف يمكن مقارنة سوار اللياقة البدنية Whoop 4.0؟

الأمر المثير للاهتمام في Whoop Band هو أنها لا تأتي كمنتج لمرة واحدة تدفع ثمنه مقدمًا. بدلاً من ذلك، يتطلب شراء Whoop Band منك التسجيل كعضو. يأتي اشتراك العضوية هذا مع الساعة مقابل دفعة لمرة واحدة. يمكنك الدفع مقابل عضوية لمدة 12 شهرًا أو عضوية لمدة 24 شهرًا.

تمنحك هذه العضوية إمكانية الوصول إلى تطبيق Whoop، الذي سيقوم بتسجيل وعرض جميع بياناتك الصحية. سوف تكلفك عضوية Whoop لمدة 24 شهرًا، والتي تأتي مع سوار المعصم، 489 دولارًا (384 جنيهًا إسترلينيًا). سوف تكلفك العضوية لمدة 12 شهرًا مع الفرقة 292 دولارًا (229 جنيهًا إسترلينيًا). من الناحية الفنية، يمكنك إبقاء فرقة Whoop نشطة دون أن تكون عضوًا، لكنك لن تتمكن من الوصول إلى التطبيق، مما يعني أنك لن تتمكن من رؤية أي من مقاييسك.

إذا لم تكن متأكدًا من برنامج Whoop Tracker، فيمكنك تجربته مجانًا لمدة شهر واحد. إذا لم يكن الأمر مناسبًا لك، فيمكنك إرجاع السوار الخاص بك.

إقرأ أيضا:كيفية إضافة مساحة تخزين إضافية إلى Microhost Cloud Server؟

عمر البطارية الضخم مقابل آبل Watch

إذا كنت ترتدي آبل Watch أو سوار Whoop كل يوم، فأنت تريد التأكد من أنها لن تموت عليك. يمكن أن توفر آبل Watch Series 8 عمر بطارية يصل إلى 18 ساعة بشحنة واحدة. وهذا يعني أنه سيتعين عليك شحنه عندما تكون غير نشط، مثل أثناء الاسترخاء أو النوم.

من ناحية أخرى، يمكن أن يستمر جهاز Whoop 4.0 من أربعة إلى خمسة أيام بشحنة واحدة. ويرجع ذلك إلى قلة عرضه، ولكنه بالتأكيد خيار أفضل إذا كنت لا تتوقع أن يكون لديك الكثير من الوقت لتحميله، أو إذا كنت تميل إلى نسيانه.

ميزات Whoop و آبل Watch

لقد ولت الأيام التي كان فيها متتبعو اللياقة البدنية يسجلون الخطوات فقط. يمكن الآن تتبع مجموعة متنوعة من العوامل الصحية باستخدام ساعة ذكية أو جهاز تتبع اللياقة البدنية، ولكن هل آبل Watch Series 8 أو Whoop 4.0 أفضل لمراقبة المقاييس الصحية؟

تتتبع آبل Watch Series 8 العوامل البيولوجية التالية:

إقرأ أيضا:لا يتصل ويندوز تلقائيًا بشبكة واي فاي

• خطوات
• سعرات حرارية محروقة
• معدل ضربات القلب
• تقلب معدل ضربات القلب
• مستويات الأكسجين في الدم.
• مراحل النوم ومدته.
• مدة التمرين
• مدة الجلوس
• درجة حرارة المعصم
• معدل التنفس

يمكن لبعض هذه المقاييس، مثل درجة حرارة المعصم، أن تساعد في إخطارك ببعض التغيرات الجسدية، مثل الدورة الشهرية. وينطبق الشيء نفسه على تتبع آبل لتقلب معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم ومدة النوم.

يتتبع Whoop 4.0 المقاييس التالية:

• معدل ضربات القلب
• تقلب معدل ضربات القلب
• مستويات الأكسجين في الدم.
• درجة حرارة المعصم
• مراحل النوم ومدته.

من الواضح أن آبل Watch Series 8 يمكنها تتبع مقاييس الجسم أكثر بكثير من Whoop 4.0.

أحد الجوانب السلبية الكبيرة التي يجب ملاحظتها هنا مع Whoop هو أنه لا يتتبع الخطوات. إذا كانت تدريباتك تتضمن تمارين القلب وترغب في تتبع حركاتك، فقد يكون هذا غير مريح للغاية. عندما يتعلق الأمر بتتبع التمارين الرياضية أو فقدان الوزن، فمن الأفضل أن تختار ساعة آبل Watch التي يمكنها تتبع الخطوات والسعرات الحرارية.

بالإضافة إلى ذلك، توفر آبل Watch Series 8 نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والاتصال الخلوي (على الرغم من أن الأخير سيكلف المزيد)، في حين أن Whoop 4.0 لا يوفر أيًا منهما. يمكنك تتبع مسافة المشي أو الجري، ولكن ليس موقعك.

تدعم السلسلة 8 أيضًا تقنية بلوتوث 5.0، بينما يدعم Whoop 4.0 تقنية بلوتوث منخفضة الطاقة (LE). يتمتع BLE بمعدل نقل منخفض يبلغ 1 ميجابت في الثانية، في حين أن معدل نقل بلوتوث 5.0 مضاعف.

على الرغم من أن Whoop 4.0 يحتوي على تطبيق مخصص، يمكن لـ آبل Watch Series 8 التواصل مع عدد من التطبيقات المختلفة على جهاز آيفون الخاص بك، بما في ذلك آبل Health وفيسبوك ماسنجر وإنستجرام والتقويم وجهات الاتصال وآبل Music وSpotify.

تصميم Whoop مقابل تصميم آبل Watch

يتمثل الاختلاف الرئيسي في التصميم بين آبل Watch Series 8 و Whoop 4.0 في أنه في حين أن الأولى تحتوي على شاشة تعمل باللمس، فإن الأخيرة لا تحتوي عليها.

إذا كنت تريد جهازًا لتتبع اللياقة البدنية يمكنك التفاعل معه أثناء التنقل، فربما تفضل ساعة ذكية مثل Series 8. ولكن إذا كنت ترغب في تقليل عوامل التشتيت إلى الحد الأدنى، فقد يكون من الأفضل لك استخدام جهاز تتبع اللياقة البدنية الذي لا يأتي مزودًا بـ شاشة.

تأتي كل من آبل Watch Series 8 و Whoop 4.0 مزودة بأجهزة استشعار في الخلف تقيس البيانات البيومترية من خلال الجلد. يتم شحن كلا الجهازين أيضًا لاسلكيًا. يتمتع جهاز Whoop بميزة هنا، حيث يمكن شحنه أثناء التنقل باستخدام بطارية قابلة للتوصيل. لشحن آبل Watch، ستحتاج إلى توصيل كابل الشحن الخاص بها.

من المهم أيضًا مراعاة حزام Whoop مقابل أحزمة آبل Watch ومدى اختلافها في المادة واللون والراحة. عند شراء آبل Watch Series 8، يمكنك اختيار مادة السوار وهيكل الشاشة. تشمل مواد الحزام الجلد والمطاط والنسيج والفولاذ المقاوم للصدأ وتأتي بألوان مختلفة.

يأتي حزام Whoop 4.0 من مادة نسيجية فقط، ولكنه يقدم مجموعة أكبر بكثير من الألوان كما هو موضح أدناه. إذا كنت تبحث عن فرقة غير نسيجية، فقد يكون Whoop 4.0 خيارًا محظورًا بالنسبة لك.

المتانة الصاخبة مقابل آبل Watch

تتميز آبل Watch Series 8 وWhoop 4.0 بأنها مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا، مما يعني أنه يمكنك السباحة أو الاستحمام أثناء ارتدائها. إن Whoop 4.0 حاصل على شهادة IP68 للماء والغبار، في حين أن آبل Watch Series 8 حاصلة على تصنيف IP67. وهذا يعني أن كلا الجهازين يتمتعان بنفس مقاومة الماء، ولكن يتمتع جهاز Whoop 4.0 بتصنيف أعلى قليلاً لمقاومة الغبار.

يجب مراعاة المزيد من اعتبارات المتانة مع آبل Watch، وذلك ببساطة لأنها تحتوي على شاشة تعمل باللمس بينما لا تحتوي عليها Whoop 4.0. لكن لا تقلق، فشاشة السلسلة 8 مصنوعة من مواد قوية تجعلها مقاومة تمامًا للخدوش. هذا لا يعني أن ساعات آبل مقاومة للخدوش أو الشقوق. لا يزال بإمكانك إتلاف شاشتك، خاصة إذا أسقطت ساعتك من بعيد.

Whoop vs آبل Watch: الحكم

في النهاية، أي جهاز تتبع للياقة البدنية هو الأفضل: Whoop أم آبل Watch؟

إذا كنت تبحث عن ساعة ذكية متعددة الاستخدامات يمكنها أيضًا تتبع خطواتك ونومك وبياناتك الصحية الأخرى، فمن الأفضل أن تختار آبل Watch Series 8. هذه ليست ساعة ذكية رخيصة بأي حال من الأحوال، ولكن يمكن أن تكون كذلك تتصل بسلاسة بجهاز آيفون وAirPods، أثناء التواصل مع التطبيقات الأخرى على هاتفك. يمكن أيضًا أن تكون إمكانيات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والخلوية في الساعة مفيدة أيضًا.

ومع ذلك، إذا كنت تتطلع إلى الالتزام بميزانية محدودة ولا تحتاج إلى عناصر فاخرة أو تفاعلية في جهاز تتبع اللياقة البدنية الخاص بك، فقد يناسبك جهاز Whoop 4.0. فقط تذكر أن فرقة اللياقة البدنية هذه لا تتبع الخطوات.